• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Pasang Iklan
  • Kontak Kami
Mobil Komersial
Advertisement
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil
No Result
View All Result
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil
No Result
View All Result
Mobil Komersial
No Result
View All Result
Home Tips

Tips Berkendara Sehat dan Aman Bagi Pengemudi Truk dan Bus

mobkom by mobkom
09/05/2020
in Tips
0
Tips Berkendara Sehat dan Aman Bagi Pengemudi Truk dan Bus
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Jakarta, MobilKomersial.com – Pada situasi darurat pandemi seperti saat ini, masih banyak pengemudi truk dan bus yang tetap harus berjuang berada di jalan untuk mengantar kebutuhan logistik di berbagai wilayah di Indonesia maupun mengantarkan penumpang ke tempat tujuan.

Selain harus memperhatikan kondisi kendaraan, kondisi kesehatan dan kebugaran fisik pengemudi juga sangat penting untuk dijaga, apalagi bagi mereka yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Kondisi tubuh yang tidak prima dapat menyebabkan pengemudi mengalami kelelahan, tertular penyakit, dan microsleep di mana tubuh tertidur secara tiba-tiba dalam waktu singkat selama 1 hingga 2 menit.

Tentu saja hal tersebut berbahaya dan berpotensi tinggi menyebabkan kecelakaan di jalan.

Baca juga : Lagi di Rumah, Luangkan Waktu Bersihkan Jok Mobil Sendiri Yuk

Nah, bagi para pengemudi truk dan bus untuk dapat menjaga kesehatan dan kebugarannya ketika harus melakukan perjalanan jauh saat berpuasa ada beberapa tips dari PT Daimler Commercial Vehicle
Indonesia (DCVI) agar tubuh tetap fit:

1. Tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan

Dikejar waktu terkadang membuat para pengemudi truk dan bus banyak merelakan waktu istirahatnya. Padahal ia harus tetap bugar selama perjalanan agar tidak terlalu sering berhenti untuk beristirahat. Untuk itu, usahakanlah tidur yang cukup selama 7 – 8 jam sebelum melakukan perjalanan agar tubuh menjadi prima ketika berkendara.

2. Kurangi minuman berkafein dan perbanyak minum air mineral pada saat sahur dan berbuka

Mengkonsumsi kafein terlalu berlebih dapat memberikan efek prima sesaat karena dapat membuat jantung bekerja lebih kencang dan peredaran darah semakin lancar. Hanya saja, ketika efek kafein tersebut habis, tubuh akan merasa letih, konsentrasi berkurang, dan dapat menyebabkan dehidrasi.

Previous Post

Dilarang Mudik, Bismania Minta Pemerintah Pikirkan Nasib Perantau

Next Post

Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

mobkom

mobkom

Related Posts

Apa Saja Kekurangan dan Kelebihan Hill Hold Control Pada Mobil?
Mobil dan Motor

Apa Saja Kekurangan dan Kelebihan Hill Hold Control Pada Mobil?

21/02/2023
5 Hal Yang Wajib Dipertimbangkan Dalam Memilih SUV Yang Ideal
Mobil dan Motor

5 Hal Yang Wajib Dipertimbangkan Dalam Memilih SUV Yang Ideal

15/02/2023
Mengintip Persiapan Truk Logistik Sebelum Berangkat Mengirim Muatan
Tips

Agar Terhindar dari Overheat, Pengemudi Truk Harus Periksa Bagian Ini Sebelum Berangkat Antar Muatan

15/02/2023
Apakah Perlu Flushing Saat Penggantian Oli Transmisi Matik? Begini Jawaban Bos Wealthy
Aftermarket

Apakah Perlu Flushing Saat Penggantian Oli Transmisi Matik? Begini Jawaban Bos Wealthy

15/02/2023
Tekan Angka Kecelakaan, Erick Tohir Ungkap Pentingya Program Safety Riding Bagi Generasi Muda
Berita

Tekan Angka Kecelakaan, Erick Tohir Ungkap Pentingya Program Safety Riding Bagi Generasi Muda

13/02/2023
Mengintip Persiapan Truk Logistik Sebelum Berangkat Mengirim Muatan
Tips

Mengintip Persiapan Truk Logistik Sebelum Berangkat Mengirim Muatan

13/02/2023
Next Post
Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sponsor

Wealthy Photochromic Film
Hydrosoft Pro Wiper
Automatic Transmission Fluid

Sponsor

Hydrosoft Pro Wiper
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Perhitungan Konsumsi BBM Truk dari Jakarta ke Surabaya

Perhitungan Konsumsi BBM Truk dari Jakarta ke Surabaya

26/11/2020
3 Sleeper Bus Tujuan Malang, Segini Harga dan Fasilitasnya

3 Sleeper Bus Tujuan Malang, Segini Harga dan Fasilitasnya

18/10/2022
PO Tiara Mas Punya Rute Bus Jakarta-Lombok, Segini Tarifnya

PO Tiara Mas Punya Rute Bus Jakarta-Lombok, Segini Tarifnya

27/10/2022
Jenis dan Harga Sasis Bus Mercedes Benz di Indonesia

Jenis dan Harga Sasis Bus Mercedes Benz di Indonesia

24/09/2019

Perum Damri Lagi Buka Lowongan Kerja, Lihat Kriterianya

2
MG Luncurkan SUV Baru Minggu Depan, MG HS PHEV?

MG Luncurkan SUV Baru Minggu Depan, MG HS PHEV?

1
Serbu!, Wuling Punya Promo Menarik Selama Februari 2023, DP Ringan Hingga Free Service

Serbu!, Wuling Punya Promo Menarik Selama Februari 2023, DP Ringan Hingga Free Service

1
Khusus Mobil Listrik, Goodyear Sebut Ban Electric Drive GT Cocok di Segala Musim

Khusus Mobil Listrik, Goodyear Sebut Ban Electric Drive GT Cocok di Segala Musim

1
Mulai Juni 2023 Gerbang Tol Bali Mandara Uji Coba Sistem Nirsentuh

Mulai Juni 2023 Gerbang Tol Bali Mandara Uji Coba Sistem Nirsentuh

21/03/2023
Mitsubishi Fuso Punya Bengkel Siaga 24 Jam di Kalimantan, Sediakan Tempat Tidur dan Kamar Mandi

Mitsubishi Fuso Punya Bengkel Siaga 24 Jam di Kalimantan, Sediakan Tempat Tidur dan Kamar Mandi

21/03/2023
Utamakan Keselamatan di Jalan, 100 Sopir Truk Ikuti Fuso Drivers Gathering 2023

Utamakan Keselamatan di Jalan, 100 Sopir Truk Ikuti Fuso Drivers Gathering 2023

21/03/2023
Antsipasi Lonjakan Kendaraan di Jalan Tol Saat Mudik Lebaran, Kemenhub Siapkan Rekayasa Lalu Lintas

Antsipasi Lonjakan Kendaraan di Jalan Tol Saat Mudik Lebaran, Kemenhub Siapkan Rekayasa Lalu Lintas

20/03/2023

Recent News

Mulai Juni 2023 Gerbang Tol Bali Mandara Uji Coba Sistem Nirsentuh

Mulai Juni 2023 Gerbang Tol Bali Mandara Uji Coba Sistem Nirsentuh

21/03/2023
Mitsubishi Fuso Punya Bengkel Siaga 24 Jam di Kalimantan, Sediakan Tempat Tidur dan Kamar Mandi

Mitsubishi Fuso Punya Bengkel Siaga 24 Jam di Kalimantan, Sediakan Tempat Tidur dan Kamar Mandi

21/03/2023
Utamakan Keselamatan di Jalan, 100 Sopir Truk Ikuti Fuso Drivers Gathering 2023

Utamakan Keselamatan di Jalan, 100 Sopir Truk Ikuti Fuso Drivers Gathering 2023

21/03/2023
Antsipasi Lonjakan Kendaraan di Jalan Tol Saat Mudik Lebaran, Kemenhub Siapkan Rekayasa Lalu Lintas

Antsipasi Lonjakan Kendaraan di Jalan Tol Saat Mudik Lebaran, Kemenhub Siapkan Rekayasa Lalu Lintas

20/03/2023
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Pasang Iklan
  • Kontak Kami
redaksi@mobilkomersial.com

© 2023 Copyright Mobilkomersial.com

No Result
View All Result
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil

© 2023 Copyright Mobilkomersial.com