• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Pasang Iklan
  • Kontak Kami
Mobil Komersial
Advertisement
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil
No Result
View All Result
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil
No Result
View All Result
Mobil Komersial
No Result
View All Result
Home Tips

Tips Berkendara Sehat dan Aman Bagi Pengemudi Truk dan Bus

mobkom by mobkom
09/05/2020
in Tips
0
Tips Berkendara Sehat dan Aman Bagi Pengemudi Truk dan Bus
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Jakarta, MobilKomersial.com – Pada situasi darurat pandemi seperti saat ini, masih banyak pengemudi truk dan bus yang tetap harus berjuang berada di jalan untuk mengantar kebutuhan logistik di berbagai wilayah di Indonesia maupun mengantarkan penumpang ke tempat tujuan.

Selain harus memperhatikan kondisi kendaraan, kondisi kesehatan dan kebugaran fisik pengemudi juga sangat penting untuk dijaga, apalagi bagi mereka yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Kondisi tubuh yang tidak prima dapat menyebabkan pengemudi mengalami kelelahan, tertular penyakit, dan microsleep di mana tubuh tertidur secara tiba-tiba dalam waktu singkat selama 1 hingga 2 menit.

Tentu saja hal tersebut berbahaya dan berpotensi tinggi menyebabkan kecelakaan di jalan.

Baca juga : Lagi di Rumah, Luangkan Waktu Bersihkan Jok Mobil Sendiri Yuk

Nah, bagi para pengemudi truk dan bus untuk dapat menjaga kesehatan dan kebugarannya ketika harus melakukan perjalanan jauh saat berpuasa ada beberapa tips dari PT Daimler Commercial Vehicle
Indonesia (DCVI) agar tubuh tetap fit:

1. Tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan

Dikejar waktu terkadang membuat para pengemudi truk dan bus banyak merelakan waktu istirahatnya. Padahal ia harus tetap bugar selama perjalanan agar tidak terlalu sering berhenti untuk beristirahat. Untuk itu, usahakanlah tidur yang cukup selama 7 – 8 jam sebelum melakukan perjalanan agar tubuh menjadi prima ketika berkendara.

2. Kurangi minuman berkafein dan perbanyak minum air mineral pada saat sahur dan berbuka

Mengkonsumsi kafein terlalu berlebih dapat memberikan efek prima sesaat karena dapat membuat jantung bekerja lebih kencang dan peredaran darah semakin lancar. Hanya saja, ketika efek kafein tersebut habis, tubuh akan merasa letih, konsentrasi berkurang, dan dapat menyebabkan dehidrasi.

Previous Post

Dilarang Mudik, Bismania Minta Pemerintah Pikirkan Nasib Perantau

Next Post

Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

mobkom

mobkom

Related Posts

‘Diesel Runaway’ Hantui Para Pemilik Mobil Diesel, Simak Pemahamannya
Berita

‘Diesel Runaway’ Hantui Para Pemilik Mobil Diesel, Simak Pemahamannya

24/01/2023
Banyak Tititk Blind Spot di Bus, PO Eurostar Pakai Spion Kamera 360 Untuk Cegah Kecelakaan
Bus

Hendak Menyewa Bus Pariwisata, Simak Langkah-langkah yang Harus Diketahui

23/01/2023
Perlunya Perawatan Bak Truk Secara Berkala
Tips

Perlunya Perawatan Bak Truk Secara Berkala

20/12/2022
Libur Nataru Bersama DFSK, Ini 5 Komponen Mobil Yang Bisa Di Cek Di Rumah
Tips

Libur Nataru Bersama DFSK, Ini 5 Komponen Mobil Yang Bisa Di Cek Di Rumah

09/12/2022
Merawat Cat Mobil di Musim Hujan Agar Tetap Kinclong
Tips

Merawat Cat Mobil di Musim Hujan Agar Tetap Kinclong

08/12/2022
Agar Naik Bus Tetap Nyaman dan Aman dari Tindakan Pencurian
Tips

Agar Naik Bus Tetap Nyaman dan Aman dari Tindakan Pencurian

07/12/2022
Next Post
Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sponsor

Wealthy Photochromic Film
Hydrosoft Pro Wiper
Automatic Transmission Fluid

Sponsor

Hydrosoft Pro Wiper
  • Trending
  • Comments
  • Latest
Bus Listrik di Surabaya Berhenti Beroperasi, Pemkot Bilang Begini

Bus Listrik di Surabaya Berhenti Beroperasi, Pemkot Bilang Begini

13/01/2023
Perhitungan Konsumsi BBM Truk dari Jakarta ke Surabaya

Perhitungan Konsumsi BBM Truk dari Jakarta ke Surabaya

26/11/2020
3 Sleeper Bus Tujuan Malang, Segini Harga dan Fasilitasnya

3 Sleeper Bus Tujuan Malang, Segini Harga dan Fasilitasnya

18/10/2022
PO Tiara Mas Punya Rute Bus Jakarta-Lombok, Segini Tarifnya

PO Tiara Mas Punya Rute Bus Jakarta-Lombok, Segini Tarifnya

27/10/2022
Jasa Marga Catat 137 Ribu Kendaraan Mulai Tinggalkan Jabotabek

Jasa Marga Catat 137 Ribu Kendaraan Mulai Tinggalkan Jabotabek

0
Penjualan Ritel Suzuki Meningkat, All New Ertiga dan XL 7 Paling Laris

Penjualan Ritel Suzuki Meningkat, All New Ertiga dan XL 7 Paling Laris

0
Jerman Rancang Pengisian Daya Listrik Nirkabel, Tertanam Di Bawah Jalan Raya

Jerman Rancang Pengisian Daya Listrik Nirkabel, Tertanam Di Bawah Jalan Raya

0
Asap Hitam atau Putih Keluar dari Knalpot Kendaraan, Smoke Stop Treatment dari Wealthy Solusinya

Asap Hitam atau Putih Keluar dari Knalpot Kendaraan, Smoke Stop Treatment dari Wealthy Solusinya

0
Chery Indonesia Siapkan Line-up EV, Ada Yang Meluncur Tahun Ini

Chery Indonesia Siapkan Line-up EV, Ada Yang Meluncur Tahun Ini

28/01/2023
Honda Tambah Diler Purna Jual di Pohuwato, Perkuat Jaringan Sulawesi Utara

Honda Tambah Diler Purna Jual di Pohuwato, Perkuat Jaringan Sulawesi Utara

28/01/2023
Injak Usia Ke-33 Tahun, PO SAN Siapkan 10 Bus Terbaru, Rilis Tahun Ini

Injak Usia Ke-33 Tahun, PO SAN Siapkan 10 Bus Terbaru, Rilis Tahun Ini

27/01/2023
Spesifikasi Lengkap Wuling Formo Max, Pikap Nyaman Dengan Bak Kargo Yang Lega

DP Mulai Rp16,2 Jutaan, Intip Sederet Keunggulan Wuling Formo Max Yang Bikin Untung

27/01/2023

Recent News

Chery Indonesia Siapkan Line-up EV, Ada Yang Meluncur Tahun Ini

Chery Indonesia Siapkan Line-up EV, Ada Yang Meluncur Tahun Ini

28/01/2023
Honda Tambah Diler Purna Jual di Pohuwato, Perkuat Jaringan Sulawesi Utara

Honda Tambah Diler Purna Jual di Pohuwato, Perkuat Jaringan Sulawesi Utara

28/01/2023
Injak Usia Ke-33 Tahun, PO SAN Siapkan 10 Bus Terbaru, Rilis Tahun Ini

Injak Usia Ke-33 Tahun, PO SAN Siapkan 10 Bus Terbaru, Rilis Tahun Ini

27/01/2023
Spesifikasi Lengkap Wuling Formo Max, Pikap Nyaman Dengan Bak Kargo Yang Lega

DP Mulai Rp16,2 Jutaan, Intip Sederet Keunggulan Wuling Formo Max Yang Bikin Untung

27/01/2023
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Pasang Iklan
  • Kontak Kami
redaksi@mobilkomersial.com

© 2023 Copyright Mobilkomersial.com

No Result
View All Result
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil

© 2023 Copyright Mobilkomersial.com