• Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil
Mobil Komersial
Advertisement
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil
No Result
View All Result
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil
No Result
View All Result
Mobil Komersial
No Result
View All Result
Home Tips

Tips Berkendara Sehat dan Aman Bagi Pengemudi Truk dan Bus

mobkom by mobkom
09/05/2020
in Tips
0
Tips Berkendara Sehat dan Aman Bagi Pengemudi Truk dan Bus
0
SHARES
5
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Jakarta, MobilKomersial.com – Pada situasi darurat pandemi seperti saat ini, masih banyak pengemudi truk dan bus yang tetap harus berjuang berada di jalan untuk mengantar kebutuhan logistik di berbagai wilayah di Indonesia maupun mengantarkan penumpang ke tempat tujuan.

Selain harus memperhatikan kondisi kendaraan, kondisi kesehatan dan kebugaran fisik pengemudi juga sangat penting untuk dijaga, apalagi bagi mereka yang sedang menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Kondisi tubuh yang tidak prima dapat menyebabkan pengemudi mengalami kelelahan, tertular penyakit, dan microsleep di mana tubuh tertidur secara tiba-tiba dalam waktu singkat selama 1 hingga 2 menit.

Tentu saja hal tersebut berbahaya dan berpotensi tinggi menyebabkan kecelakaan di jalan.

Baca juga : Lagi di Rumah, Luangkan Waktu Bersihkan Jok Mobil Sendiri Yuk

Nah, bagi para pengemudi truk dan bus untuk dapat menjaga kesehatan dan kebugarannya ketika harus melakukan perjalanan jauh saat berpuasa ada beberapa tips dari PT Daimler Commercial Vehicle
Indonesia (DCVI) agar tubuh tetap fit:

1. Tidur yang cukup sebelum melakukan perjalanan

Dikejar waktu terkadang membuat para pengemudi truk dan bus banyak merelakan waktu istirahatnya. Padahal ia harus tetap bugar selama perjalanan agar tidak terlalu sering berhenti untuk beristirahat. Untuk itu, usahakanlah tidur yang cukup selama 7 – 8 jam sebelum melakukan perjalanan agar tubuh menjadi prima ketika berkendara.

2. Kurangi minuman berkafein dan perbanyak minum air mineral pada saat sahur dan berbuka

Mengkonsumsi kafein terlalu berlebih dapat memberikan efek prima sesaat karena dapat membuat jantung bekerja lebih kencang dan peredaran darah semakin lancar. Hanya saja, ketika efek kafein tersebut habis, tubuh akan merasa letih, konsentrasi berkurang, dan dapat menyebabkan dehidrasi.

Previous Post

Dilarang Mudik, Bismania Minta Pemerintah Pikirkan Nasib Perantau

Next Post

Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

mobkom

mobkom

Related Posts

Pentingnya Training Pengemudi Truk Tambang Sebelum Berkendara
Tips

Pentingnya Training Pengemudi Truk Tambang Sebelum Berkendara

26/05/2023
Cara Kerja Elektrik Oil Pump dan Hubungannya Dengan Pelumas
Aftermarket

Cara Kerja Elektrik Oil Pump dan Hubungannya Dengan Pelumas

23/05/2023
Suzuki Catatkan Penjualan Positif, 89.067 Mobil Terjual Selama 2022
Tips

Cara Mudah Pengemudi Mobil Parkir Paralel

23/05/2023
Cara Jitu Agar Mesin Turbo Tetap Awet dan Irit BBM
Aftermarket

Cara Jitu Agar Mesin Turbo Tetap Awet dan Irit BBM

11/05/2023
Perbedaan Mesin Turbocharger Dengan Supercharger
Aftermarket

Perbedaan Mesin Turbocharger Dengan Supercharger

10/05/2023
Kunci Berkendara di Malam Hari, Selalu Waspada Kondisi Jalan
Berita

Kunci Berkendara di Malam Hari, Selalu Waspada Kondisi Jalan

10/05/2023
Next Post
Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

Langkah Mudah Mengecek Kondisi Mobil yang Terparkir di Garasi

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Sponsor

Wealthy Photochromic Film
Hydrosoft Pro Wiper
Automatic Transmission Fluid

Sponsor

Hydrosoft Pro Wiper
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Pasang Iklan
  • Kontak Kami
redaksi@mobilkomersial.com

© 2023 Copyright Mobilkomersial.com

No Result
View All Result
  • Berita
  • Bus
  • Truk
  • Pikap
  • Mobil dan Motor
  • Aftermarket
  • Tips
  • Harga
  • Komunitas
  • Profil

© 2023 Copyright Mobilkomersial.com